W dzisiejszych czasach wiele się mówi o znaczeniu aktywności fizycznej. Już Hipokrates, wielki grecki filozof i lekarz twierdził, że w utrzymaniu zdrowia największe znaczenie ma odpowiednia dieta oraz ruch. Często brakuje nam pomysłów na ciekawe zajęcia z wf-u dla najmłodszych. Tymczasem, przedstawimy Wam kilka pomysłów!
Najmłodszą grupę wiekową charakteryzuje ciągła chęć poznawania świata. Sprawia to, że dzieciaki ciągle są w ruchu. Warto tak planować im dzień, żeby unikać rutyny i wplatać w trening wizyty w parku czy na placu zabaw. Można wykorzystywać skakanki, gumę do skakania, limę do przeciągania - to zawsze urozmaici ćwiczenia! Tory przeszkód - dlaczego nie? To dodatkowa atrakcja!
W załączniku umieściliśmy przykładowy zestaw ćwiczeń dla dzieci z grupy wczesnoszkolnej opracowany przez Fundację Instytutu Matki i Dziecka. “30 minut dla zdrowia dziecka” to kolorowa broszurka zawierająca zarówno przykładowy domowy trening, jak i również porady jak codziennie pielęgnować nawyk aktywności fizycznej.
Zachęcamy do ćwiczeń!
| Załącznik | Wielkość |
|---|---|
 "30 minut dla zdrowia dziecka" - broszura Fundacji Instytutu Matki i Dziecka | 651.9 KB |