Tydzień Ruchu jest kampanią, której głównym celem jest rozruszanie Polaków oraz promocja zdrowego stylu życia. Jest to dobra okazja do zachęcenia do uprawiania sportu, jak i również do pokazania wynikających z tego korzyści.
Tegoroczną edycję Tygodnia Ruchu rozpoczniemy Maratonem Fitness na Wyspie Słodowej (obowiązują wcześniejsze zapisy). Zapraszamy na zumbę, mix gorących latynoamerykańskich tańców i aerobiku, body shape i brazylijski shape. Tego typu aktywność wywoła uśmiech na Twojej twarzy, a także doda Ci energii na resztę dnia.
Po tanecznej rozgrzewce na Wyspie Słodowej, zapraszamy wszystkie wrocławskie szkoły do skorzystania z oferty zajęć z wychowania fizycznego dla młodzieży, przygotowanej w ramach współpracy z klubami tworzącymi kartę sportową fitWRO.
W dniach od 26 do 30 września 2016 r. uczniowie w ramach lekcji wychowania fizycznego będą mogli wziąć udział w bezpłatnych zajęciach fitness, tanecznych lub nauki gry w squasha. W okresie tym wybrane obiekty sportowe, będące współtwórcami wrocławskiej karty sportowej fitWRO, udostępnią szkołom z terenu Wrocławia swoich trenerów, którzy poprowadzą niecodzienne lekcje wychowania fizycznego. Do udziału w wydarzeniu zapraszamy młodzież z wrocławskich szkół, których nauczyciele chcieliby pokazać uczniom ciekawe zajęcia sportowe i uatrakcyjnić lekcje WF-u.
Zapraszamy również wrocławską młodzież do skorzystania ze specjalnie udostępnionej oferty zajęć w Centrum Sportowym Hasta La Vista. Podczas Tygodnia Ruchu dzieci i młodzież mogą bezpłatnie korzystać z zajęć tanecznych, a dorośli i opiekunowie mają w tym czasie zapewniony bezpłatny dostęp do strefy fitness.
Do wyboru proponujemy następujące zajęcia taneczne, prowadzone przez instruktorki oraz instruktorów z klubów Fitness Błękitna Laguna, Hasta La Vista orazSzkoły Tańca No Limits:
- Zumba,
- Salsa cubana i tańce karaibskie dla dzieci ,
- Hip Hop Kids,
- MTV Dance.
Zapraszamy również na zajęcia Fitness, prowadzone przez trenerki z klubów Błękitna Laguna oraz Hasta La Vista:
- Zdrowy kręgosłup,
- ATC,
- Jump Fit Kids.
Ponadto, zapraszamy młodzież na naukę gry w squasha Wrocław Squash Club, który mieści się przy ul. Jana Długosza 71. Obiekt udostępni uczniom profesjonalne korty do gry, sprzęt oraz opiekę trenera.
Na zajęcia obowiązują zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy.
Harmonogram zajęć:
26.09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 9:00-12:00 - zajęcia wychowania fizycznego przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zajęcia do wyboru: Zumba dla młodzieży, Zdrowy kręgosłup, ATC
Zapraszamy do skorzystania z oferty szkoły z okolicy Fitness Błękitna Laguna (ul. Słowiańska 39C, Horbaczewskiego 4-6), m.in.:
- LO nr 1, ul. Ks. J. Poniatowskiego 9,
- Gimnazjum nr 15, ul. Jedności Narodowej 117,
- Gimnazjum nr 54, ul. Nowodworska 70-82,
- Szkoła Podstawowa nr 113, ul. Zemska 16c.
26.09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 9:00-12:00 - zajęcia JUDO przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Krakowska98 (ul. Krakowska 98), m.in.:
- Zespół Placówek Oświatowych nr 3, ul. Borowska 101,
- Szkoła Podstawowa nr 9, ul. Nyska 66,
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Krakowska 2.
26.09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 11:00-14:00 - zajęcia Salsa Cubana i inne tańce karaibskie dla dzieci przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 11:00 - 14:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat.
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy lokalizacji Szkoły Tańca NO LIMITS (ul. Kazimierza Wielkiego 27), m.in.:
- Szkoła Podstawowa nr 67 ZSP, pl. Muzealny 20,
- Szkoła Podstawowa nr 63 im. A. Jasińskiej, ul. Mennicza 21-23,
- Szkoła Podstawowa nr 1 im. Marii Dąbrowskiej, ul. Nowowiejska 78,
- Sportowa Szkoła Podstawowa nr 72 im. Władka Zarembowicza, ul. Trwała 17/19.
26. 09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 12:00 - 13:30 - zajęcia Nauka gry w squash’a z trenerem prowadzone w obiekcie sportowym Wrocław Squash Club
Czas zajęć: 2 x 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zachęcamy do skorzystania z zajęć szkoły znajdujące się w okolicy Wrocław Squash Club (ul. Długosza 71).
26. 09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 13:30 - 15:00 - zajęcia Nauka gry w squash’a z trenerem prowadzone w obiekcie sportowym Wrocław Squash Club
Czas zajęć: 2 x 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zachęcamy do skorzystania z zajęć szkoły znajdujące się w okolicy Wrocław Squash Club (ul. Długosza 71).
26. 09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 17:00 - zajęcia Hip Hop Kids prowadzone przez trenera w obiekcie sportowym Centrum Sportowe Hasta La Vista
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
26. 09. 2016 r. (poniedziałek) godz. 18:00 - zajęcia MTV Dance prowadzone przez trenera w obiekcie sportowym Centrum Sportowe Hasta La Vista
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
27. 09. 2016 r. (wtorek) godz. 9:00 - 12:00 - zajęcia JUDO przeprowadzone na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Krakowska98 (ul. Krakowska 98), m.in.:
- Zespół Placówek Oświatowych nr 3, ul. Borowska 101,
- Szkoła Podstawowa nr 9, ul. Nyska 66,
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Krakowska 2.
28.09. 2016 r. (środa) godz. 9:00-12:00 - zajęcia wychowania fizycznego przeprowadzone na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zajęcia do wyboru: Zumba dla młodzieży, Zdrowy kręgosłup, ATC
Zapraszamy do skorzystania z oferty szkoły z okolicy Fitness Błękitna Laguna (ul. Słowiańska 39C, Horbaczewskiego 4-6), m.in.:
- LO nr 1, ul. Ks. J. Poniatowskiego 9,
- Gimnazjum nr 15, ul. Jedności Narodowej 117,
- Gimnazjum nr 54, ul. Nowodworska 70-82,
- Szkoła Podstawowa nr 113, ul. Zemska 16c.
28. 09. 2016 r. (środa) godz. 9:00 - 12:00 - zajęcia JUDO przeprowadzone na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Krakowska98 (ul. Krakowska 98), m.in.:
- Zespół Placówek Oświatowych nr 3, ul. Borowska 101,
- Szkoła Podstawowa nr 9, ul. Nyska 66,
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Krakowska 2.
28. 09. 2016 r. (środa) godz. 17:00 - zajęcia Hip Hop Kids prowadzone przez trenera w Centrum Sportowym Hasta La Vista.
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
28. 09. 2016 r. (środa) godz. 18:00 - zajęcia Hip Hop Kids prowadzone przez trenera w Centrum Sportowym Hasta La Vista.
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
29. 09. 2016 r. (czwartek) godz. 9:00 - 12:00 - zajęcia JUDO przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Krakowska98 (ul. Krakowska 98), m.in.:
- Zespół Placówek Oświatowych nr 3, ul. Borowska 101,
- Szkoła Podstawowa nr 9, ul. Nyska 66,
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Krakowska 2.
29.09. 2016 r. (czwartek) godz. 11:00-14:00 - zajęcia Salsa Cubana i inne tańce karaibskie dla dzieci przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 11:00 - 14:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat.
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy lokalizacji Szkoły Tańca NO LIMITS (ul. Kazimierza Wielkiego 27), m.in.:
- Szkoła Podstawowa nr 67 ZSP, pl. Muzealny 20,
- Szkoła Podstawowa nr 63 im. A. Jasińskiej, ul. Mennicza 21-23,
- Szkoła Podstawowa nr 1 im. Marii Dąbrowskiej, ul. Nowowiejska 78,
- Sportowa Szkoła Podstawowa nr 72 im. Władka Zarembowicza, ul. Trwała 17/19.
30.09. 2016 r. (piątek) godz. 9:00-12:00 - zajęcia wychowania fizycznego przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zajęcia do wyboru: Zumba dla młodzieży, Zdrowy kręgosłup, ATC
Zapraszamy do skorzystania z oferty szkoły z okolicy Fitness Błękitna Laguna (ul. Słowiańska 39C, Horbaczewskiego 4-6), m.in.:
- LO nr 1, ul. Ks. J. Poniatowskiego 9,
- Gimnazjum nr 15, ul. Jedności Narodowej 117,
- Gimnazjum nr 54, ul. Nowodworska 70-82,
- Szkoła Podstawowa nr 113, ul. Zemska 16c.
30. 09. 2016 r. (piątek) godz. 9:00 - 12:00 - zajęcia JUDO przeprowadzane na sali gimnastycznej w danej placówce edukacyjnej. Szkoła może wybrać dowolną godzinę w przedziale 9:00 - 12:00.
Czas zajęć: 45 minut
Liczba uczestników: jedna klasa szkolna (ok. 25 osób)
Zapraszamy do skorzystania z zajęć szkoły z okolicy Centrum Sportowo-Rekreacyjnego Krakowska98 (ul. Krakowska 98), m.in.:
- Zespół Placówek Oświatowych nr 3, ul. Borowska 101,
- Szkoła Podstawowa nr 9, ul. Nyska 66,
- Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Krakowska 2.
30. 09. 2016 r. (piątek) godz. 17:00 - zajęcia Hip Hop Kids prowadzone przez trenera w Centrum Sportowym Hasta La Vista.
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
30. 09. 2016 r. (piątek) godz. 18:00 - zajęcia Hip Hop Kids prowadzone przez trenera w Centrum Sportowym Hasta La Vista.
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.
30. 09. 2016r. (piątek) godz. 18:00 - zajęcia Jump Fit Kids prowadzone przez trenera w Centrum Sportowym Hasta La Vista.
Czas zajęć: 55 minut
Liczba uczestników: ok. 25 osób
Zapraszamy do udziału dzieci od 4. roku życia oraz młodzież. Rodziców i opiekunów dzieci biorących udział w zajęciach zapraszamy w tym czasie na bezpłatne skorzystanie z oferty strefy Fitness oraz Siłowni.