Wśród kobiet, rak piersi to najczęstsza choroba nowotworowa. Jaki jest powód dla którego tyle Polek wciąż umiera na raka? Zbyt późne wykrycie choroby.
W grupie największego ryzyka znajdują się kobiety od 50 do 69 roku życia – te panie powinny robić mammografię co dwa lata. W tym artykule pisaliśmy o profilaktyce, dlaczego jest taka ważna i czemu warto badać się regularnie. Przypomnijmy krótko: obecnie medycyna ma szansę wyleczyć nowotwór, jednak musi być wcześnie wykryty! Warto regularnie wykonywać mammografię, USG i samobadanie piersi.
Mammografia to badanie, które wykorzystuje promienie rentgenowskie by wykryć nowotwór nawet w jego wczesnym stadium, trwa kilka minut. Pacjentki w wieku 50-69 lat nie muszą mieć na nią skierowania lub zaproszenia, wystarczy tylko zgłosić się do jednej z placówek które takie badania wykonują. Tutaj można sprawdzić harmonogram Mammobusów. Pozostałe panie, które nie mieszczą się w wymienionych granicach wiekowych mogą bezpłatnie zbadać piersi na podstawie skierowania wydanego przez lekarza (przyjmującego w ramach ubezpieczenia zdrowotnego). Bardzo ważne jest samobadanie piersi – każda kobieta od dwudziestego roku życia powinna robić to regularnie sama, a raz w roku powinien zrobić to lekarz.
Jakie są czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi?
- Wiek – najbardziej narażone są kobiety po 50 r.ż, ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem
- Odziedziczone predyspozycje genetyczne (mutacje genu BRCA1, BRCA2)
- Zachorowania na raka piersi w najbliższej rodzinie (pierwszy stopień pokrewieństwa – matka, siostra, córka)
- Stosowanie wieloletniej hormonalnej terapii zastępczej – stosowanie jej w okresie menopauzy zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi o około 2,7% na każdy rok jej stosowania
- Wczesna menstruacja (przed 12 r.ż)
- Późna menopauza (po 55 r.ż)
- Znaczna nadwaga (po menopauzie), otyłość jest także czynnikiem, który sprzyja przerzutom
- Bezdzietność, pierwsze dziecko urodzone po 30 r.ż
- Nadużywanie alkoholu
- Narażenie na promieniowanie jonizujące, zwłaszcza w młodym wieku
- Wcześniejsze choroby piersi, wykryte łagodne zmiany w piersiach – u kobiet, u których wykryto atypowe zmiany, ryzyko zachorowania jest od 4 do 5 razy większe
Co możemy zrobić by uniknąć zachorowania?
- Przede wszystkim badać się regularnie!
- Jeść mniejszą ilość produktów z tłuszczami zwierzęcymi i tłuszczami „trans”
- Ograniczyć spożycie alkoholu
- Rzucić palenie
- Jeść dużą ilość warzyw i owoców
- Utrzymywać prawidłową masę ciała
- Uprawiać aktywność fizyczną
- Unikać nadmiernego słońca
A jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi?
Najlepiej robić to między 5 a 10 dniem cyklu, wtedy najłatwiej wykryć ewentualne zmiany ponieważ piersi są najbardziej miękkie. Badanie zostało przedstawione na grafice:
Dokładny opis znajdziesz tutaj.
Pamiętaj, jeśli masz jakieś wątpliwości, nie wahaj się pytać swojego lekarza. On powinien Ci pokazać jak robić to prawidłowo i rozwiać wszelkie wątpliwości.
Źródło:
http://www.mz.gov.pl/aktualnosci/pazdziernik-miesiacem- walki-z- rakiem-piersi- 2/
http://www.mz.gov.pl/zdrowie-i- profilaktyka/komunikaty2/pazdziernik-miesiacem- walki-z-rakiem-piersi/
https://www.medicover.pl/dla-pacjentow/porady- zdrowotne/samobadanie-piersi- badanie-piersi-w- domu/